Erholung für Geist & Körper
Als Coach lege ich grossen Wert nicht nur auf die physische, sondern auch auf die emotionale Erholung meiner Athlet/innen nach Hauptrennen.
Kontinuierlich und Konstant
Über die Basis von erfolgreichen und gesunden Ausdauertraining.
Das war 2024
Zusammenfassung meines Sportjahres 2024.
Sommer- und Herbsttraining für die Langlaufsaison
Rollski und Skiergometer: sinnvoll für alle, die im Sommer und Herbst die Langlaufsaison vorbereiten möchten.
Verlängertes Wochenende auf Mallorca
Viele Höhenmeter und nicht nur gutes Wetter.