8 Learnings aus 20 Jahren Ausdauersport
Learnings aus zwei Jahrzehnten Erfahrung im Ausdauersport.
8 Tipps für das Radtraining im Herbst und Winter
Tipps basierend auf meiner Erfahrung
Erholung für Geist & Körper
Als Coach lege ich grossen Wert nicht nur auf die physische, sondern auch auf die emotionale Erholung meiner Athlet/innen nach Hauptrennen.
Kontinuierlich und Konstant
Über die Basis von erfolgreichen und gesunden Ausdauertraining.